Llega la época de mayor calor del año por lo que frecuentamos más la pileta, los ríos y el mar. Con ello, aumentan las posibilidades de contraer Otitis Externa (OE), una infección del canal externo del oído, que puede provocar un intenso dolor y malestar ...
Desde hace algunos años estamos viviendo una fiebre por el ejercicio físico, sobre todo por el denominado running. Cada vez son más las personas a las que les pica la curiosidad de correr. Es un reto atractivo, fácil, barato y que hace que estemos de mej ...
El sedentarismo es el estilo de vida en el que se incluye poco ejercicio físico y predominan las actividades como mirar televisión, trabajar frente a una computadora o leer, sin requerirse mucho más consumo de energía que el necesario para realizar las a ...
Además de una forma sustentable de moverse, andar en bicicleta es un ejercicio completo, accesible y de bajo impacto, con beneficios reales para la salud física y mental. Andar en bicicleta puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora ...
La actividad física es esencial para los más pequeños pero es normal que cueste elegir los mejores deportes para niños para cada edad. Practicar deporte desde edades tempranas supone numerosos beneficios para los más pequeños, ya que favorece su ...
Cercanos al verano, es frecuente seguir con el ritmo de actividad física habitual. ¿Qué cuidados debemos tener ante temperaturas extremas? Es importante aprender cómo el calor afecta su cuerpo y obtener consejos para mantenerse fresco c ...
La prueba de esfuerzo, también conocida como ergometría, consiste en un examen de la resistencia física a través de diversos ejercicios que sirven para valorar el pronóstico de una enfermedad cardiaca en estudio o ya diagnosticada. Esta técnica se empl ...
