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Más frutas y verduras, más salud

En nuestro país, el consumo promedio diario por persona de frutas y verduras es de 271 gramos (menos de 2 porciones por día), escaso si tenemos en cuenta que la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Organi ...

Happy seniors from nursing house spending day outside and reading book together

Hacia un envejecimiento activo y saludable

El envejecimiento es un proceso permanente del ciclo vital y la tercera edad una etapa del mismo. Con frecuencia se asocia a esta última etapa con enfermedad y discapacidad, sin embargo, se ha comprobado que aunque la enfermedad y discapacidad parecen in ...

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Microplásticos en el cuerpo humano

En las últimas décadas, la preocupación por la contaminación plástica ha aumentado, y uno de los temas más alarmantes es la presencia de microplásticos en nuestro entorno. Estas diminutas partículas de plástico, que tienen menos de 5 milím ...

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Consejos para cuidar la piel durante la ola polar

Las bajas temperaturas exigen una mayor atención a la piel, que es la primera barrera de defensa del cuerpo. Durante una ola polar la piel sufre las inclemencias del frío, ya que, el rostro, las manos y los labios son las zonas más expuestas y por eso ...

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14 de junio: Día Mundial del Donante de Sangre

El Día Mundial del Donante de Sangre ha sido elegido por la Asamblea Mundial de la Salud para promover el acceso universal a sangre segura mediante la donación de sangre voluntaria y no remunerada. El 14 de junio de cada año se celebra este día para a ...

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Día mundial sin tabaco: Desenmascarando el atractivo

El Día Mundial Sin Tabaco se celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año. Esta celebración anual informa al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco, las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, las actividades de l ...